Preparar una comida rica y saludable puede alegrarte el día. Lo que comemos tiene un gran impacto en cómo nos sentimos.
Desde desayunos que aumentan la energía, hasta satisfactorios banquetes familiares, los alimentos que consumimos pueden transformar tu día. Por eso, el autor de este libro, ha creado más de 100 recetas rápidas y sabrosas que te animarán y te harán sentir mejor.
Con cenas sencillas entre semana y trucos de cocina casera, refrigerios llenos de energía y comida deliciosa para alimentar a una multitud, estas comidas nutritivas están diseñadas para brindar energía y equilibrio y les encantará a todos. ¡Nunca ha sido tan fácil comer bien!
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